UN MOMENT RELAX = un massage
Massages
Thérapeutiques
Les massages thérapeutiques ne se limitent pas à la détente. Ils visent à soulager des douleurs spécifiques, améliorer la mobilité et restaurer le bien-être physique. Que ce soit pour des tensions chroniques, une récupération sportive, ou un rééquilibrage énergétique, ces techniques sont adaptées à chaque besoin pour un véritable accompagnement de santé.
Massage Deep Tissue
Le massage deep tissue est une technique puissante qui cible les couches profondes des muscles et des tissus conjonctifs. Il est recommandé pour soulager des tensions musculaires chroniques, des douleurs posturales ou des blessures anciennes. Les mouvements sont lents et les pressions intenses, pénétrant en profondeur pour détendre les muscles rigides. Ce massage est souvent utilisé pour traiter les douleurs lombaires, cervicales ou encore des épaules.
Massage Lymphatique
Le massage lymphatique, ou drainage lymphatique, vise à stimuler le système lymphatique pour détoxifier le corps et renforcer le système immunitaire. Par des gestes doux, circulaires et précis, le praticien favorise l’élimination des toxines et la réduction des œdèmes. Ce type de massage est particulièrement conseillé après des interventions chirurgicales, pour les personnes souffrant de rétention d’eau ou souhaitant améliorer leur circulation.
Massage Sportif
Le massage sportif est spécialement conçu pour les athlètes ou toute personne pratiquant une activité physique régulière. Il aide à la préparation et à la récupération musculaire, prévenant ainsi les blessures tout en améliorant la performance. En alternant des mouvements rapides, des étirements et des pressions ciblées, il libère les muscles fatigués et réduit les courbatures après l’effort. Ce massage est idéal avant une compétition ou après une séance intense.
Massage Shiatsu
Le massage shiatsu est une technique japonaise basée sur la pression des doigts le long des méridiens énergétiques du corps. Il rééquilibre les flux d’énergie et apaise les tensions internes. Très efficace contre le stress, les migraines ou les insomnies, le shiatsu agit également sur les douleurs articulaires et musculaires. Ce massage ne nécessite pas l’utilisation d’huile et peut se pratiquer habillé, alliant bien-être et harmonisation du corps et de l’esprit.